冬天泡溫泉是一項可改善心血管功能的良好休閑娛樂活動，但若不注意泡溫泉方式，心血管疾病患者易引發身體不適。專家提醒，此類患者應在規律服藥且血壓控制達標時享受溫泉，并謹記“三控三忌”。

　　今年元旦三天小長假，56歲的張先生本想和家人一起“泡溫泉”迎新年，豈料泡溫泉過程中，他突然感到心慌胸悶、透不過氣來。醫生檢查發現，他患有高血壓和冠心病，長時間泡溫泉導致心臟負擔過重，引發心悸。

　　心血管疾病患者泡溫泉要注意“控時間”：初次入浴最好不超過10分鐘，適應后再慢慢延長。“控溫度”：過高水溫會造成心悸憋氣，38攝氏度至40攝氏度之間的水溫比較適宜。“控深度”：不讓水面高于胸部，以免加重心臟負擔。

　　同時還要注意，“忌按摩”：泡溫泉時身體血液循環加速，同時按摩會進一步加大心臟負擔。“忌快速站起”：快速站起容易導致腦供血不足，特別是老年人，輕則出現頭暈頭疼，重則易摔倒。“忌空腹”：避免空腹、酒后泡溫泉，飯后應隔一小時再泡。

　　專家還提醒，心血管疾病患者要常備常用藥、急救藥，不要獨自泡溫泉。遇緊急情況應給患者服下急救藥后快速通知120。