下面介紹一種指梳法緩解三叉神經(jīng)痛，具體方法：雙手十指彎曲，兩大拇指分別按壓在太陽穴上，其余四指按壓在眉上額頭前，十個(gè)指頭同時(shí)均勻適度用力，沿額頭梳至頭頂百會穴，經(jīng)后腦風(fēng)池穴直到耳根。開始每次梳50至100下，循序漸進(jìn)，逐步增加至500下。每天堅(jiān)持早中晚各做一次。

    指梳療法類似推拿、按摩。它通過雙手指梳頭部，刺激頭部的經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，排除頭部內(nèi)寒氣，提高人體免疫功能的作用。

    需要注意的是：指梳時(shí)用力要適度，不宜過重或過輕，以感受舒適為度。要勤剪指甲，以避免劃傷頭皮。指梳時(shí)，意念專注于雙手十指間，心情保持輕松愉快。