秋季的寒冷干燥容易脫發(fā)。你知道有什么好方法能防脫發(fā)嗎?中醫(yī)就能幫您忙。

　　藥材：菟絲子15克，桑葚子12克，當歸12克，白芷6克，桑葉12克，制首烏12克，熟地15克，生側柏葉15克，芝麻梗30克。

　　根據不同情況，可以給方劑中加入不同的藥品。若頭癢可加苦參9克，羌活9克;干燥屑多加芝麻梗或用黑芝麻18克。方中桑葉、白芷疏風，引藥上行;熟地、首烏、芝麻梗滋陰養(yǎng)血;當歸、側柏葉行血活血;菟絲子、桑葚子補益肝腎。

　　現代醫(yī)學則把秋季的脫發(fā)情況成為脂溢性脫發(fā)與斑禿。同樣可以根據辨證選用二仙丸、神應養(yǎng)真丹加減。外用：將生姜切成片，在發(fā)黃、脫落頭發(fā)的發(fā)根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次，能刺激毛發(fā)的生長。

　　調節(jié)飲食習慣治療脫發(fā)也很有效。頭發(fā)的生長、代謝和飲食營養(yǎng)有很大關系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質蛋白質是頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質。因而應囑患者飲食要多樣化，可多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，對預防脫發(fā)有較好作用。

　　以上就是秋季中醫(yī)防脫發(fā)的方法。