你在為減肥發(fā)愁嗎?不只要節(jié)食、鍛煉，有些另類的方法也要用上。下面我們就來為您詳細(xì)介紹。

　　1、超市里推車能瘦身

　　在購物的時(shí)候，我們可以把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側(cè)面的短支架上，雙手反握住兩側(cè)支架，肘部向外，這個(gè)“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側(cè)討厭的贅肉很有效。排著長隊(duì)等待結(jié)賬時(shí)也可以如法炮制。

　　2、唱英文歌能平腹

　　英文歌選一首我們最喜歡的，有時(shí)間就拿出來把歌詞字正腔圓地讀一遍，最好站著讀。不但能活動(dòng)臉部肌肉，而且不需要運(yùn)動(dòng)就能讓你的小腹變平坦。

　　3、刷牙刷出好身材

　　在每餐前用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經(jīng)減弱，所以，飯前刷舌苔可以增強(qiáng)舌頭上的味覺神經(jīng)，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

　　以上就是另類減肥的方法。