適當的體育運動可有效調節身體免疫功能，下降前列腺癌發生的危險性。美國科學家研究發現，男性如果每天游泳30分鐘，患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因為，劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫，誘發前列腺疾病。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。

　　運動強度的選擇，需根據自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等。研究發現，游泳能提高抗病能力，促進前列腺局部血液和淋巴循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。此外，游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，從而提高藥物療效，對神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀也有一定的改善。

　　游泳是一項很有益處的運動，它不但能夠使男性保持健美的身材，還能夠使你遠離前列腺癌建議男性朋友為了身體健康，不妨試試每天堅持游泳30分鐘。

　　研究發現，65歲以上的男性如果每周進行3小時以上的劇烈運動，比如像跑步、騎腳踏車、游泳，那么被診斷出晚期前列腺癌或死于這種疾病的危險可降低近70%。

　　運動不僅對心臟有益，對預防前列腺癌也有益處;一項新的研究顯示，進行有規律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。

　　盡管最近已有許多研究指出，運動可降低男性患前列腺癌的危險，但研究人員認為，這項研究是目前最大規模的研究之一，并詳細提供了有效預防前列腺癌的運動強度。

　　研究結果顯示，前列腺癌與所有運動都沒有關系，但研究人員發現，在65歲以上的老人男性中，每周進行3小時的劇烈運動可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%，但對年輕男性卻沒有同樣的效果。

　　體育鍛煉能提高抗病能力，可以改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退。對于減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀，尤其是腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適及神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀都有好處。此外，多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內，從而提高藥物的療效。

　　進行有規律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多，研究結果顯示，前列腺癌與所有運動都沒有關系，但研究人員發現，在65歲以上的老年男性中，每周進行三小時的劇烈運動可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%，但對年輕男性卻沒有同樣的效果。

　　適當運動可以有利于防癌，也有利于癌癥患者的后期康復。

　　1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，即使得了癌癥，身體康復較快，也能延長生命。

　　2、運動可大大減少體內多余的脂肪，運動后出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

　　3、運動可使人血液循環加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。

　　4、運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產。美國哈佛大學科學家的研究發現，生殖激素也癌癥密切相關，人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌癥發病率。

　　5、運動有改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統的壓力。臨床資料表明，患癌癥的病人，大多是有情緒憂郁或受到精神創傷的。對他們來說，經常進行深呼吸運動，散步或跑步，作柔軟體操，作伸展運動，游泳、騎車或參加集體運動，可給他們帶來身心愉快和歡暢，可幫助消除緊張情緒，減少憂眠，改善自我形象。

　　國外醫生把運動比作“溫和的抗憂郁素”，把它稱之為“西方式的氣功”。它的功能與中國的氣功一樣，能放松身體和精神，改善人體的功能。憂慮和煩惱常常危及人體的免疫功能，運動可幫助一些人減輕精神壓力對免疫系統的損害。

　　6、運動能鍛煉意志，增強戰勝癌癥的信心和毅力。信心和毅力對戰勝許多疾病都是至關重要的，一位詩人曾說過：“信心是半個生命”。當人患病尤其是患了癌癥之后，要有堅強的意志，必勝的信念，巨大的毅力，樂觀的情緒，超大的勇氣，頑強的斗爭精神以及壓倒病魔的氣概。

　　英國醫學院的醫生們曾對57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人進行了觀察，發現對治愈疾病充滿信心的病人，10年生存率占70%，而那些病后即失去信心而絕望的病人80%手術后不久便死去了。因此，我們有理由相信，通過運動，增強信心和毅力，加之合理治療，就一定會出現“病樹前頭萬木春”喜人局面。