預(yù)防青光眼的食物。我們面對疾病的態(tài)度永遠(yuǎn)就是被動的，其實，面對疾病的發(fā)生我們也要首先的出手。及時的生活預(yù)防也是幫助您遠(yuǎn)離疾病的良方。那么，生活中會存在怎樣青光眼預(yù)防措施呢?

　　預(yù)防青光眼吃什么食物好：

　　1.多補(bǔ)維生素C

　　很多患者對于眼科疾病的預(yù)防并不了解，因此，也是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因。大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預(yù)防性食品。此外，老年人要注重對鋅和維生素A、D、E及核黃素的充分?jǐn)z入，這些元素能起到明目的作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含維生素A、E和核黃素的食品有，各種動物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。

　　2.多吃黑豆蜂蜜

　　面對生活中發(fā)生的眼科疾病，及時的進(jìn)行用飲食的預(yù)防也是很有必要的，也會減少疾病的發(fā)生。膳食應(yīng)多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝臟、蜂蜜。黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。

　　青光眼不宜多飲水

　　發(fā)生眼科疾病不要過分的飲水，不然也會導(dǎo)致疾病的加重，給我們的健康帶來危害。原發(fā)性青光眼主要特征為眼壓升高，由此而引起血液循環(huán)障礙、眼內(nèi)組織水腫、視神經(jīng)纖維變性萎縮。急性者可在數(shù)日內(nèi)失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。

　　預(yù)防青光眼的食物。小編建議您不要被疾病的發(fā)生嚇怕了，其實，疾病只要是進(jìn)行專業(yè)的預(yù)防也是有遠(yuǎn)離的可能的。希望以上的預(yù)防措施可以幫助您遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生。另外，在生活中也要積極樂觀的生活，不要因為疾病疾病的發(fā)生，而心情緊張。