磨牙，專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱之為磨牙癥，是很多寶寶常見的一個(gè)夜間習(xí)慣。大約有一半的小孩子偶爾會(huì)有磨牙的情況，這種行為通常在寶寶10個(gè)月左右長(zhǎng)出門牙(上下各兩顆)時(shí)出現(xiàn)。磨牙會(huì)一直持續(xù)到寶寶兩三歲甚至以后，一些孩子整夜都在磨牙，而另一些則只是斷斷續(xù)續(xù)地磨。

　　夜間磨牙和白天吃飯時(shí)咀嚼食物牙齒的摩擦大不一樣，咀嚼食物時(shí)牙齒在摩擦過程中不斷得到食物、水分、唾液的潤(rùn)滑，主要是嚼碎食物，而牙齒磨損較少。夜間磨牙一般是在熟睡后因神經(jīng)反射的作用而發(fā)生，這時(shí)口腔內(nèi)沒有食物，唾液的分泌量也很少，牙齒得不到潤(rùn)滑，只能上下互相干磨，使牙齒磨損嚴(yán)重，影響牙齒的健康。

　　寶寶磨牙的原因?

　　一、 腸道內(nèi)有寄生蟲，特別是蛔蟲，它靠吸收人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)而生存。它在人的肚子里活動(dòng)起來，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者患腸梗阻外，有時(shí)還會(huì)使人夜間磨牙。

　　二、 白天過于疲勞或精神過于激動(dòng)，特別是孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，也會(huì)入睡后磨牙。

　　三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺后磨牙。

　　如何才能防治呢?

　　一、家長(zhǎng)要注意使寶寶精神放松，尤其在睡覺前1-2小時(shí)，不要做一些緊張激烈的活動(dòng)。

　　二、 注意調(diào)節(jié)好飲食，吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

　　三、 發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

　　四、 有牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯(cuò)亂的，要進(jìn)行矯正。

　　五、 如果夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科做一個(gè)稱為磨牙矯治器的“塑料牙墊”。晚上睡覺時(shí)戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護(hù)牙齒。