對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都會(huì)有幾天不舒服，會(huì)因?yàn)橥唇?jīng)而坐立不安。其實(shí)，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。如果能了解原因，采取正確的措施，就可以緩解，讓女性不至于在痛苦中度過(guò)。
痛經(jīng)的原因有哪些？
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期間前列腺素含量增加。前列腺素會(huì)使子宮平滑肌收縮痙攣，導(dǎo)致子宮血流量減少。它還可以提高周?chē)窠?jīng)對(duì)疼痛的敏感性，因此女性會(huì)感到痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指不會(huì)有初期痛經(jīng)、身體疾病或其他導(dǎo)致后期痛經(jīng)的原因。此類(lèi)痛經(jīng)的持續(xù)發(fā)生，大多可以通過(guò)治療原發(fā)病得到有效控制。繼發(fā)性痛經(jīng)的大部分原因如下。
1、精神壓力
長(zhǎng)期過(guò)度勞累會(huì)使女性處于壓力大的環(huán)境中，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，全身肌肉過(guò)度緊張，對(duì)疼痛的敏感性更高。月經(jīng)期間你對(duì)疼痛更敏感，當(dāng)你感到壓力時(shí)，你會(huì)更痛苦。
2、龔涵
日常飲食不注意，常吃各種生冷食物或不注意保暖，使冷氣侵入子宮，造成血液循環(huán)不暢，引起痛經(jīng)。它甚至?xí)䦟?dǎo)致閉經(jīng)，使女性不孕。
3、婦科疾病
婦科疾病也會(huì)引起痛經(jīng)，如子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。各種子宮疾病使子宮內(nèi)的血流不暢，炎癥刺激可引起痛經(jīng)。
如何治療痛經(jīng)？
對(duì)于年齡較小且沒(méi)有婦科疾病的女性，如果有痛經(jīng)，可以采取非藥物治療，通過(guò)改變生活習(xí)慣和心理調(diào)整可以緩解。保持充足的睡眠時(shí)間，經(jīng)常鍛煉，放松自己進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，消除緊張和焦慮。如果有婦科疾病或劇烈疼痛，可以選擇藥物治療。使用前列腺素合成酶抑制劑可以減少前列腺素的產(chǎn)生，防止子宮過(guò)度收縮和痙攣，有效緩解疼痛。
導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：痛經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象，女性在采取針對(duì)性治療前應(yīng)了解病因。另外，月經(jīng)期間避免吃生冷食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。不要熬夜、抽煙、喝酒，以免損傷子宮，讓血液順暢流出，有效預(yù)防痛經(jīng)。此外，可以在經(jīng)前、經(jīng)中、經(jīng)后適當(dāng)飲用紅糖姜水，可以溫?zé)峄钛纳仆唇?jīng)，同時(shí)改善宮寒，止痛。
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