高血壓的癥狀及治療是很多高血壓患者朋友們非常關注的一個話題，為了幫助朋友們高血壓飲食網特地為你收集整理了以下內容。

　　高血壓的癥狀及治療需要注意以下幾點：

　　1.目標要明確。一般來說，根據病情的不同盡量使血壓降到理想水平。

　　2.主張聯合用藥。聯合用藥能增加降壓效果、減小藥物的副作用，一般主張2、3種藥物聯合使用。

　　3.同時注意其它病癥。高血壓患者不能只重視血壓，要同時兼顧血糖、血脂、尿酸等代謝障礙的情況。只有把各種危險因素都降到最低水平，這樣才能最大限度地保護心腦血管，減少通風、冠心病、腎功能障礙等疾病的侵擾。

　　4.強調個體化用藥。每個病人根據高血壓的程度、是否合并臟器的損害程度等來選擇用藥。

　　5.要持之以恒。一旦選擇了一種或一組適合自己的藥物就不要輕易更換，并要堅持用藥。

　　6.降壓要緩慢。對于重度高血壓患者，要注意緩慢降壓。

　　高血壓病根據起病緩急和病情進展情況，臨床上分緩進型高血壓病和急進型惡性高血壓病兩種。緩進型高血壓病比較多見，約占95%，起病隱匿，病情發(fā)展緩慢，病程長達10～20年以上，早期常無任何癥狀，偶爾查體或由于其它原因測血壓時發(fā)現血壓升高，個別患者可突然發(fā)生腦出血，此時才被發(fā)現高血壓。高血壓往往是收縮壓和舒張壓均高，起初血壓波動較大，易在精神緊張、情緒波動或勞累后增高，去除病因或休息后血壓能降至正常。

　　高血壓的癥狀及治療應注意的飲食習慣

　　① 首先控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

　　② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

　　③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。

　　④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

　　⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

　　⑥ 多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。

　　⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。高血壓吃什么好?

　　另外，高血壓學者經研究還發(fā)現，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。