女性朋友如果想要快速的想要上孩子的話就要熟悉自己的排卵期，在這個時期行房事的話，受孕機率會很大。很多女性對自己的排卵期是什么時候不是很清楚，但是對這個還很想知道，但是又不好意思出口問別人。那么你不要著急，下面我們就來介紹一下如何自測排卵期，有興趣的朋友可以關注一下。

　　排卵是女性孕育新生命的重要因素之一，有排卵才有生育，所以排卵期對于女性來說是非常重要的一個時期。那么，排卵期如何自我檢測呢?下面專家來為大家詳細解答這個問題。

　　1、排卵痛感方法

　　排卵每月1次，從一側卵巢排出，游向輸卵管，這是一種動力學過程。如出血部位正好對向腹膜，便可產生一種刺激性不適的感覺，并隱約作痛。當然，各人的痛感也不完全一樣，有的只是一側腰部陣陣酸痛，有的僅感到腰部脹痛，也有的基本無感覺。如果注意到有這種感覺者，可根據以往的經驗，在估計下次排卵期前后注意自己的感覺，預測自己的排卵日，再安排好受孕的時機。

　　2、宮頸黏液法

　　婦女的宮頸內有很多腺體，其受卵巢分泌的雌、孕激素的影響而出現周期性變化，觀察宮頸黏液的量、性質、黏度、黏液結晶等變化，可間接了解卵巢的功能。

　　3、基礎體溫測定法

　　本方法簡便、經濟，有重要參考價值。

　　4、日程表法

　　月經規律的婦女，可以自我推算自己的排卵期。一般地講，排卵日期是在下一次月經來潮前的第14日左右。如能據此推算，安排好性生活，則有可能受孕。

　　應該注意的是，這種憑借自我感覺來測定排卵日期的方法，雖然簡單易行，但必須熟練，正確使用才能奏效。一般是：①數種方法聯合使用。②如有器質性病變者，應治療后再配合使用這些方法。③患有月經病、慢性病、長期服用藥物者均不易測準，不應忽略。

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